Sorgbearbetning
Handledning i individuell sorgbearbetning
Ett program för känslomässig läkning efter dödsfall, separationer och andra förluster
SORG
Att känna sorg efter en förlust är normalt och naturligt. Däremot saknar de flesta av oss kunskap om hur man genomför ett sorgearbete. Istället finns det en massa myter och rädslor kring sorg i vårt samhälle. Bristande kunskap och isolering är de två främsta anledningarna till att sorgen förblir oförlöst. Sorg är den normala och naturliga känslomässiga reaktionen på en förändring av något slag. Dödsfall och skilsmässor är kanske de situationer som vi oftast tänker på i samband med begreppet sorg. Separationer, övergrepp, relationsproblematik, sjukdom, att förlora ett husdjur eller att livet inte blev som man hade tänkt sig, kan vara andra exempel på förluster som kan orsaka sorg. Även utbrändhet/utmattningsdepression bottnar ofta i sorg.
Jag erbjuder nu ett program för Individuell Sorgbearbetning för hur du kan bearbeta och förlösa din sorg efter dödsfall, separationer och andra förluster. Programmet innebär inte terapi, utan är ett sätt att förmedla kunskap och erbjuda stöd så att du kan genomföra din egen bearbetning.
HANDLINGSPROGRAMMETS KURSMATERIAL
Kursmaterialet för Individuell Sorgbearbetning är utvecklat av John W James och Russell Friedman som under de senaste 30 åren personligen hjälpt fler än 25 000 sörjande. År 2001 togs metoden till Sverige av Anders Magnusson efter att han fått egen hjälp av metoden. Anders grundade då även Svenska Institutet för Sorgbearbetning (www.sorg.se), politiskt och religiöst obundet, med målet att hjälpa så många sörjande som möjligt med sorgbearbetning. På hemsidan www.sorg.se/pressklipp kan du se vad som skrivits om metoden. Där finns även TV- och radioinslag. På hemsidan www.sorg.se/referenser kan du se vad andra tyckt om metoden.
PRAKTISK INFORMATION Individuell sorgbearbetning:
Kurslängd och start: 8 veckor. Dag/tid efter överenskommelse. Möte 60-90 min/vecka, 1-2h för hemuppgift.
Kostnad: första gången som blir ett provtillfälle: 400 kronor, för resterande 7 tillfällen, 3 500 kronor inklusive moms Tillkommer kostnad för litteratur och kursmaterial: 250 kronor.
Kontakta mig för tidsbeställning